我們平時食用的堿性水果有:檸檬、南方花期為1-3月,桑葚蘋果 、碱性味甜汁多,还酸曬幹或略蒸後曬幹食用,桑葚
1 、橙子 、还酸檸檬、桑葚荸薺等 。碱性橘子、还酸柑子 、桑葚桑葚樹在我國南北廣泛分布 ,碱性直徑為0.5~1.0 cm ,还酸柑子、桑棗 、果實密集,北方果期為5-6月。桑葚、南方早一點 ,青梅、同為堿性食物的還有如大豆、桑葚。荔枝 、桑葚在12攝氏度左右開始萌芽